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后來朋友說有沒有適合她的崗位，我開玩笑說有啊，副總裁。對(duì)于一個(gè)已在規(guī)模不小的公司做了六七年人力資源總監(jiān)的人來說，至少得副總裁才適合。她說，不開玩笑，公司去年下半年開始業(yè)務(wù)收縮，總部從內(nèi)地遷移到香港。馬上電話過去聊了一會(huì)，才發(fā)現(xiàn)前同事是認(rèn)真的。

以前在媒體上看到經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的分析，一些公司業(yè)務(wù)壓縮減員的新聞，看過沒有特別的感覺。當(dāng)身邊有熟人真的遇到這樣的情況，對(duì)形勢(shì)不大好有了直觀感受。

最近一年在職場(chǎng)的人們似乎突然要面臨著很多變化：

1、宏觀經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的變化

從去年下半年開始，關(guān)于市場(chǎng)大環(huán)境下滑的論調(diào)不斷。一是從人口增長(zhǎng)和消費(fèi)的大趨勢(shì)看，2018年是內(nèi)地人口的一個(gè)高峰和轉(zhuǎn)折點(diǎn)，此后下滑趨勢(shì)明顯。有一種理論從人口和經(jīng)濟(jì)周期的角度分析，經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)跟人口數(shù)量關(guān)系密切，在世界其他國家得到一定的驗(yàn)證。二是中美經(jīng)貿(mào)關(guān)系的局勢(shì)發(fā)生一定的改變，帶來的不確定性對(duì)市場(chǎng)有較大影響。

2、資本市場(chǎng)和銷售市場(chǎng)的變化

單看宏觀經(jīng)濟(jì)形勢(shì)，與個(gè)人似乎沒有沒有直接聯(lián)系。但大的經(jīng)濟(jì)環(huán)境不好會(huì)導(dǎo)致市場(chǎng)的變化，很多公司訂單減少， 銷售額細(xì)化。市場(chǎng)的變化帶來資金的收緊壓力，有的公司開始?jí)嚎s業(yè)務(wù)。資金的壓力帶來部分公司股東結(jié)構(gòu)的變化。去年下半年，一部分互聯(lián)網(wǎng)金融公司開始收縮業(yè)務(wù)，少量風(fēng)險(xiǎn)大的公司被接管。這些必將帶來股權(quán)結(jié)構(gòu)的變化。

3、公司股東的變化和管理層的更替

資金和信貸的壓力帶來股東的變化，新股東進(jìn)入后，往往開始重組董事會(huì)和高級(jí)管理層。最近一年重組、股東調(diào)整和管理層換血的公司明顯增多。公司的管理層更替后，公司發(fā)展方向有很大可能發(fā)生變化，業(yè)務(wù)重組和壓縮，并將帶來組織架構(gòu)的調(diào)整和團(tuán)隊(duì)變化。

4、組織架構(gòu)的變化和上級(jí)的變化

這個(gè)變化跟每個(gè)職場(chǎng)人直接相關(guān)。業(yè)務(wù)的調(diào)整帶來組織架構(gòu)的調(diào)整，一個(gè)人原來工作的部門可能突然沒有了，直接拆并了。一個(gè)人原來合作愉快的上級(jí)突然被調(diào)走了或離職了，突然來了一個(gè)新的上級(jí)，風(fēng)格與原來完全不一樣，信任度需要重新建立，是否能夠獲得上級(jí)認(rèn)可具有很大的不確定性。

5、內(nèi)部調(diào)薪增長(zhǎng)概率降低、外部工作機(jī)會(huì)減少

一些特別規(guī)范、有實(shí)力的大公司或厚道的老板還會(huì)如期考慮給員工做年度調(diào)薪，而一些嗅覺敏銳的中小民營(yíng)企業(yè)老板乘機(jī)不不調(diào)薪以降低人力成本，還向員工傳播市場(chǎng)上部分公司減員的消息，以告訴員工目前有個(gè)工作機(jī)會(huì)已經(jīng)很不錯(cuò)了。外部招聘的空缺崗位機(jī)會(huì)相比往年有了較大的減少。

這些變化沖擊著職場(chǎng)人的心理，帶來很大的工作不安全感，不時(shí)帶來焦慮和擔(dān)憂。

外部市場(chǎng)的變化往往也是同時(shí)檢驗(yàn)老板和員工很好的時(shí)機(jī)。如果一個(gè)老板在此時(shí)不減員，不趁機(jī)壓制員工的薪酬，這樣的老板太難得了，一方面說明這個(gè)老板有實(shí)力資金雄厚，另一方面也說明這老板格局大、眼光長(zhǎng)遠(yuǎn)、做人厚道。如果一個(gè)員工在外部工作機(jī)會(huì)大幅減少的情況下依然有很多外部公司邀請(qǐng)，說明這個(gè)員工的能力和市場(chǎng)價(jià)值很高。

曾經(jīng)有一個(gè)做薪酬的員工A老覺得自己在公司工作時(shí)間久，抱怨自己的工資不如令一個(gè)新來的員工B。一天，公司要將這個(gè)職能搬到外地，這兩個(gè)員工因已成家有小孩，沒法去外地工作，都面臨著找新工作。A剛開始信誓旦旦說不去外地，但在外面找了一圈沒有合適的工作，已沒有信心在外面找到工資更高的工作，便回過頭來讓公司留著她，也被迫去外地工作。而B一直從個(gè)人長(zhǎng)遠(yuǎn)職業(yè)發(fā)展的角度考慮問題，先不考慮薪酬，考慮的是所做的工作本身對(duì)自己職業(yè)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的價(jià)值。B很快找到了一份工作，前任老板跳槽后給了她一個(gè)職位，薪水是原來的兩倍多。

其實(shí)，A只有大專學(xué)歷，在公司近10年只是做工資計(jì)算和社保工作，平時(shí)除了手頭工作外，也不愿意多接其他與自己無關(guān)的工作。B是國內(nèi)前十名的名校碩士畢業(yè)，在公司雖然只有2年多，但做的是薪酬績(jī)效政策設(shè)計(jì)和人力成本分析的工作，另外，臨時(shí)接很多老板交代的其他工作，如趕老板的各種報(bào)告，臨時(shí)加入一些項(xiàng)目組。B思路活躍，愿意承擔(dān)崗位之外的工作，工作至于喜歡閱讀和研究人力資源相關(guān)的理論和案例。找工作不是靠面試，而是靠平時(shí)實(shí)力的逐步積累。

當(dāng)外部變化沒有出現(xiàn)的時(shí)候，A自己在發(fā)工資時(shí)只是從服務(wù)年資和工資的絕對(duì)數(shù)，自己心理還不平衡，抱怨工資低。當(dāng)外部變化出現(xiàn)，到市場(chǎng)上檢驗(yàn)時(shí)，充分說明相對(duì)于工作來說，B的工資不是高了而是給低了。因此，外部環(huán)境變化是檢驗(yàn)一個(gè)職場(chǎng)人真正市場(chǎng)價(jià)值的機(jī)會(huì)，這種價(jià)值需要經(jīng)過長(zhǎng)期的積累。

面對(duì)各種變化，有以下幾個(gè)建議供職場(chǎng)人參考：

1、堅(jiān)持正確的職業(yè)理念

在職業(yè)發(fā)展的過程中，眼前的薪水和職位自然是重要，但更重要的是長(zhǎng)期獲得收入的能力。在長(zhǎng)期的職業(yè)經(jīng)歷中，一個(gè)人要重點(diǎn)打造兩個(gè)能力，一是財(cái)務(wù)上要有獲得持續(xù)穩(wěn)定非勞動(dòng)收入的能力，即走向財(cái)務(wù)自由；二是素質(zhì)上要有市場(chǎng)化持續(xù)獲得收入的勞動(dòng)能力。如果一個(gè)人有財(cái)務(wù)上的自由和底氣，面對(duì)職業(yè)變化時(shí)選擇的自由度就要高，就更容易從自己內(nèi)心去選擇。對(duì)于很多還沒有財(cái)務(wù)自由度的人來說，要注重打造自己的市場(chǎng)化持續(xù)獲得收入的能力，這個(gè)不是一朝一夕就可以完成，而要持續(xù)堅(jiān)持這樣的理念。

2、面對(duì)壓力的一些基本原則

面對(duì)各種變化，人有壓力，甚至焦慮時(shí)很正常的。壓力和焦慮能夠激發(fā)人的潛能。面對(duì)壓力有一些基本的原則供參考，如：

1）關(guān)注自己能改變的事并積極行動(dòng)，盡最大可能把事情往積極的結(jié)果推動(dòng)，行動(dòng)起來是減緩壓力最好的方式；

2）不抱怨 ，不要老關(guān)注自己無法影響和改變的事；

3）積極影響周圍人，無論多么難，試著對(duì)周圍的人微笑，鼓勵(lì)周圍的人往好的方向行動(dòng)，控制自己的情緒，自己不要成為制造額外壓力的人。

3、高度自律，同時(shí)善待自己

面對(duì)各種變化，更需要自律，集中精力制定各種應(yīng)對(duì)措施和計(jì)劃，并有效實(shí)施。對(duì)打造長(zhǎng)期能力的重要但不緊急的事情要高度自律地堅(jiān)持。除了高強(qiáng)度的工作之外，要注意保持身體健康，注意適量運(yùn)動(dòng)和合適的飲食。壓力容易讓人作息不規(guī)律和暴飲暴食。在外部大環(huán)境變化的時(shí)候，更要善待自己。面對(duì)壓力，更要注意運(yùn)動(dòng)、睡眠和飲食。在面對(duì)各種變化盡最大努力的情況下，對(duì)自己要適度寬容，不要太苛求自責(zé)，保持良好的身體狀態(tài)和心理狀態(tài)才是長(zhǎng)期要做的。